如果你刚刚经历了人流，那么，其实不管你的身体还是你的心理，都需要一个恢复期，在这个期间，不管你的工作有多忙，都要不去想，只有自己真正好起来，那么，你以后的生活工作才能真正恢复正常。

　　1。人流后子宫较需要时间来保养

　　人流对女性伤害较大的，除了你的心理以外，再有就是子宫了，这直接关系到你日后的生育状况，所以，一定要给子宫一个好的恢复修养时间，这个时间段尽量少起床，刚手术之后，也不要着急起床回家，可以在医院躺着休息差不多2个小时，然后，回到家之后的一到两个星期之间，你也要减少下地活动，躺着是让子宫排出里面的一些淤血和脏东西，促进子宫恢复的较好姿势。

　　2。人流后身心损伤休息是较好的疗伤

　　不管你是什么原因人流，对于你的身心来讲，都是一种很大的伤害，这个时候，你较需要的就是休息，避开工作和生活，你要安静下心让自己不去想其他，休息好了，你的身体才能尽快地恢复正常的状态，所以，那么着急上班的女性，还是别太为难自己的身体了。

　　3。用好的食物来保证身体的营养

　　子宫在人流的时候，受到了很大的损伤，所以，你特别需要一些有营养的食物，来给子宫提供足够的能量，瘦肉类，豆制品，以及奶类都是不错的选择，这些食物营养好，而且，又能增加你的体力，对于你的恢复很有好处。

　　女性人流后千万不要为难自己着急上班，要知道你现在恢复好了，日后才能更好地工作生活，现在太早忙碌，只会让你自己受到的伤害更大。

　　温馨提示：妇产医院计划生育科目前全面开展各类计划生育手术，还开设产后避孕问诊、流产后关爱、困难节育器取出，宫腔粘连，流产后不孕等专题门诊。为需要终止妊娠女性以及希望生育的女性提供满意的科学宣教及医疗服务。